Täältä löydät tietoa
Retriiteistämme
Seuraavat retriitit tulossa keväällä 2024
Seuraa Irena-retriittejä Facebookissa ja Instagramissa niin saat myös muuta tietoa meistä ja toiminnastamme.
Menneitä retriittejämme:
Kuuntele ja luota -viikonloppu 29.9.-1.10.
• Pysähtymistä ja rauhoittumista yksinkertaisuuden äärelle, jotta on mahdollista alkaa kuulla jotain uutta ja tuoretta.
• luovia ja toiminnallisia harjoitteita kuulemisen tueksi
• Kundaliinijoogaa ja joogatradition mukaisia meditaatioita vahvistamaan kehoa sekä hiljentämään ja selkeyttämään mieltä.
• Mahdollisuuden avartaa omaa ajattelua ryhmässä.
info@irena.fi, 15.9. mennessä.

PALAUTETTA EDELLISESTÄ PÄIVÄSTÄ"Inspiroiva, maadoittava, herättelevä. Talo ja sen miljöö ovat upeat. Seesteistä ja rauhoittavaa. Pasi ja Leena olivat aivan ihania ja sydämellisiä ja loivat omalta osaltaan päivään mahtavan positiivisen ja luottamuksellisen ilmapiirin. Kiitos koko sydämestäni."
Kundaliinijoogapäivä 8.-9.9.
”Loistava läsnäolo- ja rauhoittumisharjoitus kiireisen arjen keskelle. Ravitsee kehoa ja mieltä.”, kundaliinitunneilla kävijä.
15.00: Saapuminen
16.00-16.30 Tervetuloa
16.30-18.00: Kundaliinijoogatunti
18.00 -19.00: Päivällinen
19.15-19.45: Kirtan, mantralaulua
19.45-21.30: Sauna, iltapala
21.45. Iltameditaatio
22.00: Hiljaisuus
6.30-8.00: Kundaliinijoogatunti
8.30-9.30: Aamupala
10.00-11.00 Femiini ja maskuliini -laadut
11.00-12.00 Meditaatio
12.30-13.30: Lounas
14.00: Kotiinlähtö

PALAUTETTA EDELLISESTÄ PÄIVÄSTÄ"Päivä oli innostava, rauhoittava ja inspiroiva. Ruuat maistuivat erinomaisilta ja isäntäväki/opettajat Leena ja Pasi olette mahtavia ja asianne osaavia, kiitos sydämellisesti."
Irenassa myös järjestettyjä retriittejä:
PASI KUUSELA:
Kokonaisvaltainen hieronta –Hermosto - YKSEYS & EHEYS -retriitti
22.-24.9.
AIKAISEN SITOUTUJAN HINTA 20.8.23 mennessä ilmoittautuneille 400 euroa.

Keho ja mieli ovat kokonaisuus, jota lähestytään läsnäolevasti ja kunnioittaen.
REETTA VIINANEN, ROHKEUSHYPPY
Urarohkeutta & rauhaa -retriitti 7-.8.10.
Tässä samaan aikaan rentouttavassa sekä inspiroivassa retriitissä tutkitaan erilaisin urarohkeus -harjoituksin omaa tähänastista uratarinaa sekä luodaan tilaa uudelle syntyä. Nähdään oma ura- ja elämänpolku kokonaisuudessaan, kirkastetaan kaikki sen tuomat vahvuudet omaan osaamis- ja kokemuspankkiin. Vahvistetaan kaikkea hyvää ja toimivaa, jonka haluaa viedä mukanaan tulevaan. Tunnistetaan lempeydellä ja rauhassa mahdollisia muutostarpeita. Ja ennen kaikkea, haetaan rohkeutta kirjoittaa uusia, omannäköisiä lukuja omaan uratarinaan.
Tule uteliaasti tutkimaan omaa urapolkuasi sekä löytämään rohkeus ja konkretia hyvää tekeviin uramuutoksiin.
Aikaa pysähtyä oman uratarinasi äärelle rauhan keitaassa.
Retriitti järjestetään Naantalin Luonnonmaalla, Retriittitalo Irenassa. Irena haluaa tarjota rauhan keitaan keskelle hektistä arkea ja elämää. Paikan kiireettömyydelle, itsensä kuuntelemiselle ja rauhoittumiselle. Mikä voisikaan olla parempi ympäristö pysähtyä oman uratarinansa äärelle.
Olet lämpimästi tervetullut Urarohkeutta & rauhaa -retriittiin kokemaan kiireettömyyttä ja rentouttavia harjoituksia yhdistettynä urarohkeutta lisääviin harjoituksiin sekä inspiroiviin keskusteluihin samanhenkisessä seurassa!
Retriitti sisältää:
– Urarohkeutta & rauhaa -valmennuksen ja harjoitukset – keskittyen omaan uratarinaan ja urapolkuun
– Stressinhallintaa ja palautumista tukevan valmennuksen sekä
harjoitukset
– Mieltä ja kehoa rauhoittavan Yin jooga -harjoituksen joogaopettaja ja palautumisvalmentaja Miia Hämäläisen ohjaamana
– Hemmottelevan saunaillan
– Kaikki ruokailut: päivällinen, iltapala, aamupala, lounas sekä kahvi- ja teetarjoilut (ilmoitathan ystävällisesti allergiat)
– Yhden yön majoituksen 2hh huoneissa
OHJAAJA: Reetta Viinanen, NLP Trainer, Uravalmentaja, Viestintäasiantuntija
HINTA: 299 euroa (sis. alv 24 %)
(Huomaathan: Urarohkeus -ryhmävalmennuksen osallistujille HINTA 200 euroa.)
LISÄTIETOJA: reetta@rohkeushyppy.fi
Rohkeutta muuttaa oma uratarina!

"Jos ei poikkea tieltä, saattaa päätyä sinne, minne on matkalla." -Laotse
Kiinnostuitko?
Ota yhteyttä
Jos haluat mukaan retriitille tai lisätietoja niin soita tai laita rohkeasti sähköpostia. Kerromme mielellämme lisää ja käymme kanssasi läpi mitä retriitti voi juuri sinun kohdallasi tarkoittaa.
Lämpimästi tervetuloa!
Leena ja Pasi
Ota yhteyttä
Puhelin: 050 536 1067
Email: info@irena.fi

Tilaa uutiskirjeemme!
Lähetämme uutiskirjeitä noin neljä kertaa vuodessa. Kerromme niissä lyhyesti Irenan kuulumisista ja tulevista tapahtumista.